Qui suis-je ?

Je suis née à Paris où j’ai eu un parcours de comédienne sur les planches dès l’âge de 13 ans. J’ai toujours été intéressée par la condition humaine et son aspect métaphysique et ésotérique.
En m’inspirant de cette phrase inscrite sur le Temple de Delphes et reprise par Socrate :
’’ Connais-toi toi même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux ’’ j’ai vite compris que cette philosophie de vie serait ma ressource pour comprendre la condition humaine et la psyché, et notamment dans la construction des personnages de théâtre et de cinéma.
Cette expérience de comédienne m’a permis d’élargir ma conscience et la connaissance de mon monde intérieur.
Par la suite, à travers plusieurs pratiques, j’ai été guidé sur le chemin du détachement de l’égo-mental vers la Réalisation du Soi, de l’Atman ( l’Âme ou l’être spirituel ).

La découverte du Hatha Yoga traditionnel d’après Sivananda et son disciple Vishnudevananda a été l’une des révélations déterminantes dans mon cheminement spirituel. C’est avec enthousiasme que je transmets cet enseignement depuis 10 ans qui continue de m’enrichir encore aujourd’hui.
Grâce au Hatha Yoga j’ai pu faire cette expérience décrite dans les sutras de Patanjali :
’’ Le yoga nous entraîne dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe.
Le yoga c’est la suppression des vagues du mental… Alors le Témoin est établi dans sa nature essentielle ’’.

J’ai vécu 12 ans à New York City où j’ai été certifié professeur de
Hatha Yoga traditionnel en 2013.
J’ai enseigné durant 5 ans au Sivananada Vedanta Center ainsi qu’à l’ashram des Catskills à Woudborne dans l’état de New York au Sivananda Yoga ranch où je suis restée 1 an après ma formation de professeur pour continuer à me perfectionner.

★ J’ai développé un programme de yoga et de méditation pour les enfants bilingues français-anglais que je transmets depuis 10 ans.

★ J’enseigne aussi le yoga et la méditation pour des adultes en groupe ou en individuel en français et en anglais.

J’ai par ailleurs aussi participé à une quinzaine de retraites de méditation Rinzai-Zen, (Sesshin en japonais qui consiste à faire 10 à 12 heures de zazen-kinhin par jours pendant 7 à 10 jours).
Ma première initiation fut dans le monastère Dai Bosatsu Zendo.
Puis, comme la forme me paraissait trop rigide dans cette voie, j’ai trouvé un maître qui est devenu mon guide spirituel pendant 7 ans, Yoshin David Radin, un moine Zen devenu Ōsho (prêtre, précepteur) issue de la même lignée que le chanteur Leonard Cohen dont il était ami jusqu’à sa disparition.
Yoshin David Radin est l’un des descendants des deux principales lignées Rinzai-Zen qui ont amenés la pratique Zen aux États Unis dans les années 60.
“Si tu es mélancholique, tu vis dans le passé. Si tu es inquiet, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu es dans le présent.’’
Lao Tseu

Passionnée aussi de poésies, car moi-même auteur de poèmes, j’ai été fasciné par la lecture des poésies de l’auteur perse mystique Rumi, un Soufi du 13ème siècle. Ce qui m’entraina à m’initier pendant 4 ans à la pratique des derviches tourneurs avec Sheila Khadija Marcia Radin formée et ordonnée par l’Ordre des Mevlevis. Cet ordre fondé par le Sultan Valad après la mort de son père Rumi a permis de faire perdurer cette danse méditative mystique jusqu’à nos jours.

“Dans les temples, les églises et les mosquées, j'étais en quête du Divin. Et c'est finalement dans mon cœur que je l'ai trouvé.”
Rumi